花粉症対策

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今日は極寒です。
仕事中は手袋をしていますが、
それでも今の寒さには太刀打ち
できません。
とにかく寒いです。

そして、今日は仕事が暇だったので
余計に寒さが身に染みました。

なので、今夜は湯豆腐を食べて温まり
たいと思います。
メインの具材は鶏団子で、後は大根、
ニンジン、レンコンです。

ここ最近はレンコンをたまに食べて
いますが、それは春の花粉症対策も
考えています。
どこまで効果があるか分かりませんが、
食生活で多少でも花粉症の症状が
和らぐのであれば、それに期待したい
ですね。
前もっての対策です。

明日も寒い1日の予報ですが、いつもの
ように色々なことに感謝して一生懸命
頑張りたいと思います。

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50代 ひとりでも頑張って生きること

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