ストレスとの闘い

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今朝は曇り空でしたが、しっかりと
散歩をして、その後はずっと部屋で
ゴロゴロしてました。

それにしても、コロナウイルスの影響で、
日に日に世界中がどんでもないことに
なってきています。

数ヶ月間には誰にも想像できなかった
最悪の事態が起きています。

私も他人事じゃなく、細心の注意を
払いながら、とにかく一日でも早く
終息することを願うばかりです。

そして昨夜、誰かと話したい気分になり、
久しぶりに幼馴染に電話をしました。

そして、ここ最近の工場やファミレスでの
人間関係の辛さを話したら、だいぶ
気分がスッキリしました。

いつも長電話に付き合ってくれる
幼馴染には本当に感謝ですね。

そして、私の今後の課題は、いつも
思っていますが、どのようにして
ストレスを溜めないかです。

人間関係においては、どうしても
色々なことが起こるので仕方が
ありません。

なので、円滑な人間関係を求めるよりも
嫌なことがあったときに、どう自分で
消化するかです。

工場の同僚で徹底的に節約生活をして
いる方の秘訣のひとつとして「ストレスを
溜めないこと」と言ってました。

ストレスは生活のリズムも崩すし
体調も崩すし、最終的には人生が
崩れていきます。

人間関係は難しくて当たり前です。

明日からの人生も色々とありますが、
とにかくストレスを溜めないように
頑張りたいと思います。

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もみじ
50代 ひとりでも頑張って生きること

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Author:sutekinajinsei1
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