インフルエンザ

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今日はしっかりと前向きに朝一番の
散歩からスタートさせました。
もちろん寒かったけど、気分が
リフレッシュできて良かったです。

そして、昨夜食べたハマチの刺身ですが、
とにかく美味しかったです。
「食」で感じる幸せってとても大きい
ですね。
まだまだ頑張ろうって元気になりました。

そして、今日は昼前から雨が降って
きたので、散歩以外はずっと部屋で
過ごしました。

そして、いつものようにインターネットで
遊んでいると、ついにインフルエンザが
流行ってきたと言うニュースが・・・
怖いですね。

昨年は予防接種を受けたにも関わらず
インフルエンザに感染したので、
今年は今まで以上に注意が必要です。

そして、予防にも色々ありますが、
キーポイントは「うがい」だと思います。
特にお茶に含まれるカテキンがかなり
効果的みたいなので、面倒でもお茶で
うがいをしたいと思います。

とにかく健康が第一です。
ひとり暮らしなので尚更です。

明日からも自己管理をしっかりして、
一生懸命に頑張りたいと思います。

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もみじ
50代 ひとりでも頑張って生きること

sutekinajinsei1

Author:sutekinajinsei1
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