皮膚科

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毎日蒸し暑いです。
特に今は仕事現場が荷受けと
出荷準備なので、暑さだけで
体力が消耗してしまいます。
なので、体調管理だけはしっかり
したいところですね。

そして、今日は工場の仕事を
1時間早く早退して皮膚科に
行きました。
やはり、体にポツポツとできた
出来物が思うように治ってくれま
せん・・・

そして、前回薬を貰ったときは、
中途半端に治った状況で、薬を
飲むのを止めました。
それが再発につながったと思います。
なので、今度はしっかりと完治する
まで薬を飲み続けたいと思います。

そして、今日はスーパでオクラが
安かったので買いました。
なので、今夜は私の夏の定番の
オクラソーメンを作りたいと思います。

他の具材は栄養面を考えて、
ワカメ、ショウガ、ゴマ、トマトです。
そして、傍らには納豆とサラダです。

やはり私の健康維持には納豆が
欠かせませんね。
安い、美味しい、栄養満点の
納豆は、私の人生に欠かせない
食べ物です。

そして、何と言ってもこれからの
夏は体力が勝負です。
体調を壊して仕事を休んだりと
なれば、全部自分に跳ね返って
きます。
誰も助けてくれる人はいません。

今夜はファミレスの厨房は休みなので
ゆっくり過ごして、明日も暑さに負けずに
一生懸命に頑張ります。

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50代 ひとりでも頑張って生きること

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Author:sutekinajinsei1
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