ストレス発散

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今日はジメジメしてましたが
朝から晴れました。
なので、しっかりと散歩をしました。

そして、今日は途中で軽く走り
ましたが、やはり歩くのと走るのは
全然違いますね。
歳のせいか、ほんのわずか小走り
するだけでも一気に体力が消耗します。

そして、これからは年齢的にも
どんどん足腰が弱ってくると思います。
なので、体力維持のためにも、
これからは少しきついくらいで
散歩に小走りを交えていきたいと
思いました。

そして、昨夜は久しぶりに幼馴染と
長電話をしました。
完全に私のストレス発散に付き合って
もらった感じですが・・・

それに、私から電話をしていて
かけ直してもらってます・・・
幼馴染の電話はかけ放題なので
助かりますね。

そして、いつものようにたくさん話を
して気分もスッキリしました。
やっぱり誰かに話を聞いてもらうのは
嬉しいですね。
それだけでストレスも発散ができます。

そして、日頃のストレスは「人」との
関わりで生まれます。
でも、そのストレスを癒してくれるのも
「人」です。

なので、世の中がとれだけ進化しようが
やっぱり人間関係がどうあるかが
一番大切だと思います。

私が連絡を取ってる幼馴染は二人
います。
二人とも40年以上付き合いがある、
かけがえのない幼馴染です。

幼馴染みの存在に感謝しながら、
明日からの一週間も一生懸命に
頑張ります。

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もみじ
50代 ひとりでも頑張って生きること

sutekinajinsei1

Author:sutekinajinsei1
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