訓練です

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今日はお昼休憩中に、工場で
一番苦手な方が横に座って
来ました。

そして、その方と話すと、なぜか
いつも顔がこわばってしまいます。
ちゃんと顔を見て話せないし、
ぎこちなく苦笑いをしながら、
話をサラッと流すのが精一杯です。

でも、今日は考え方を変えました。
これは訓練だと。
苦手な人を克服する、そして上手く
笑顔を作る訓練だと。

私のコンプレックスのひとつに
「笑うときに顔がこわばる」が
あります。

気心知れた人となら割と上手く
笑えますが、苦手な人と話すと
顔がこわばって、すぐにうつむいて
しまいます。
なぜか、頬もピクピクしてしまいます。
そして、それがずっと嫌な自分のひとつ
です。

なので、今日の苦手な同僚は、
私を成長させてくれる人だと
考えれば良いはずです。

とりあえず、上手く笑えないに
しても、顔がこわばらないように
なれたらと思います。
それだけでも、とても助かります。

そのためには訓練しかありません。
それも苦手な人を前にしての
実践の訓練です。
鏡の前で笑顔の練習をするよりも
何倍も効果があるはずです。

これまでは苦手だった同僚ですが、
これからは自分のためだと思って、
接したいと思います。

少しでも上手く笑える日が来るのを
願って、今夜もファミレスの厨房を
頑張ってきます。

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50代 ひとりでも頑張って生きること

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