病気と怪我の予防

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10月に入り、朝晩の涼しさが寒さに
変わってきました。
今の時期は朝晩が寒く、日中は暑く
なるので体調管理にいつも以上に
気を付けないといけませんね。

そして、これから先に待っているのは
風邪、インフルエンザ、年明けには
花粉症です。

ここ数年は風邪やインフルエンザには
かかってないものの、花粉症や急性
胃腸炎では苦しんでいます。

病気で仕事を休めば収入がなくなり
ます。
その上、病院代がかかるので、ダブル
パンチで窮地に追いやられます。

そして私はひとり暮らしです。
どれだけ病気で辛くても、ひとりで病院に
行ったり食事の準備をしたりと大変です。
どれだけ嘆いても、現実は現実です。

なので、とにかく病気と怪我だけには
気を付けたいです。

そして、先週から始まった軽い腰痛ですが、
その後も何かの拍子に痛みを感じます。
腰を痛めると大変なことになるのは
分かってるので、しっかりと注意して
生活したいと思います。

今夜も立ちっぱなしのファミレスの厨房が
あるので、腰に気を使いながら頑張りたい
と思います。

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もみじ
50代 ひとりでも頑張って生きること

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Author:sutekinajinsei1
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