軽い腰痛

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今日はお昼の休憩が終わって、
椅子を立ったときに軽い腰痛が
ありました。

特に酷い痛みじゃなく、「あれ、腰の
調子が・・・」と思う感じでしたが、
これまでにはなかったことなので、
少しだけ不安です。

今の仕事現場は屋外作業で、重い
荷物を持ったりと、腰に負担のかかる
ことが多いです。

そして、荷受けや出荷準備担当の
社員の方は、慢性的な腰痛を持って
いて、いつもコルセットを巻いてます。

なので、私もいつ腰を痛めてもおかしく
ない状況だと思います。

とりあえずは、荷物の持ち方に要注意
ですね。
軽い荷物だからといって上半身の力だけ
で持ち上げず、しっかりと体を沈めて
下半身の力で持ち上げないといけません。

とにかく病気や怪我だけは勘弁です。
なので、事前に防げることは、しっかりと
対策をしておかなければいけません。

私は工場もファミレスも時給制です。
病気や怪我で仕事を休めば、確実に
収入が減ります。
正社員のように恵まれた保証がない
のが辛いところですが、考えたところで
何も変わりません。

とりあえずは、今以上に腰に気をつかい
ながら、今夜のファミレスの厨房も
一生懸命に頑張りたいと思います。

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50代 ひとりでも頑張って生きること

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Author:sutekinajinsei1
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