また胸焼け

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今朝も胸やけがしました。
きつかったです。

先日の胸焼けは、普段飲まないオレンジ
ジュースを朝一で飲んだのが原因だと
思ってました。

でも今朝はいつも通りに牛乳を飲みました。
そして胸焼けです。

なので結局は何が原因なのかわかりません。

今日は工場で働きだして、午前10時くらい
までは、かなり胸焼けがきつかったです。

事務員さんに胸焼けの薬がないか尋ねまし
た。
そして、ありません・・・

なので先日調べた胸焼けの応急処置として
コップ一杯の水を飲みました。

時間が経って何とか症状が和らいだものの、
午前中はずっと胸が熱い感じで辛かったです。

そして先程、インターネットで胸焼けの原因を
しっかり調べました。
多分、逆流性食道炎と言う症状で、胃酸が
逆流してるのかもしれません。

原因は色々とあり、私がどれに該当するのか
わかりませんでした。

ただ、ストレスからくるものも多いにあると
書いていました。
自分では大きなストレスを抱え込んでいる
気はしないのですが、小さなストレスが蓄積
してるのかもしれません。

そして逆流性食道炎の対処法として色々と
書いてあったので、試してみたいと思います。

もしも症状が続くようなら、病院を受診したい
と思います。

とにかく健康第一です。

日頃の生活に気を付けて、少しでも胸焼けが
治まればと思います。

今夜もファミレスの仕事を頑張ってきます。

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50代 ひとりでも頑張って生きること

sutekinajinsei1

Author:sutekinajinsei1
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