大事な体調管理

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今日の午前中のファミレスのホールは
無事に終了です。
かき氷を食べてる人を見ると、「夏が
きたな~」って感じでいいですね。

そして外に出ると暑さが凄いです・・・

何もしなくても汗がだらだらです・・・

ニュースでは、どこかの国で50度を
超えてるとこもありました。
50度なんて体感したことないし、想像
すらできないです。

とにかく私は熱中症に気を付けたいと
思います。

熱中症が怖いのは、意外と屋内で起こる
ことだと思います。

一見、熱中症は炎天下の下で起こりそう
です。
でも油断しがちな屋内の方が、逆に要注意
なのかもしれません。

私は部屋ではエアコンじゃなくて扇風機を
使います。
単純に電気代を考えてです。

でも電気代を気にして熱中症になったら
何も意味がありません。
無理な我慢はせずに、エアコンを付ける
ことも体調管理として大事なことだと思い
ます。

特に今年の夏は、観測史上最高の暑さに
なるかもとの記事を見ました。

私はひとり暮らしなので、万が一、部屋で
倒れたりしたら誰も助けてくれないでしょう。
寂しいですが現実です。

とにかく体調管理には十分に気を付けて
暑い夏を乗りきりたいと思います。

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もみじ
50代 ひとりでも頑張って生きること

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Author:sutekinajinsei1
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