自己管理

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先日抜歯した親知らずですが、傷口もほぼ
完治したと思います。

食べ物を噛んだり飲んだりする作業も何の
不便もなく行えます。
ありがたいことです。

治療代は痛い臨時出費になりました。
でも健康にはお金は変えられません。
健康であれば働いてお金を稼げます。

健康に大事なのは、何と言っても自己管理
だと思います。
今回の虫歯は歯磨き不足です。
もっとしっかりと歯磨きをしてれば防げた
はずです。

その他にも自己管理として、偏りのなり食事や
手洗いうがいなどの衛生的なこと、まだまだ
たくさんあると思います。

少なくても自己管理不足で健康を害するような
ことになってはいけません。

今日も蒸し暑いです。
ニュースでは毎日のように熱中症の話題が
でます。
もちろん他人事ではありません。

特に私はひとり身です。
万が一、部屋の中で倒れたりしたら誰にも
気付いてもらえないでしょう……

今の台風が過ぎたら梅雨も明けて真夏日が
続きます。
自己管理をしっかりして暑い夏をのりきり
たいと思います。

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もみじ
50代 ひとりでも頑張って生きること

sutekinajinsei1

Author:sutekinajinsei1
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